Внимание !!! Проходит опрос о коммуникационных компаниях, направленных на формирование здорового образа жизни.

Дорогие жители города Белебея и Белебеевского района! Предлагаем вам пройти опрос о коммуникационных компаниях, направленных на формирование здорового образа жизни. 

Опрос можно пройти по ссылке: https://forms.gle/nB3a7JLpqSS83Qap6

Комплексный план по обеспечению правопорядка

Постановление Администрации муниципального района Белебеевский район РБ №32 от 17.01.2020 г. «Об утверждении комплексного плана по обеспечению правопорядка в муниципальном районе Белебеевский район РБ на 2020 год» Скачать

Акция «Безопасный путь 2.0»

С 18 ноября 2019 года по 14 января 2020 года Администрация городского округа город Уфа Республики Башкортостан запускает общегородскую акцию «Перезагрузка.Безопасный путь 2.0».

  1. Всех активных и сознательных родителей приглашаем принять участие в профилактических рейдах, которые пройдут вблизи школ совместно с сотрудниками Госавтоинспекции и Центра общественной безопасности. Для повышения общего уровня безопасности несовершеннолетних на дорогах, осуществления контроля за соблюдением правил дорожного движения со стороны пешеходов, особенно учащихся, которые следует без сопровождения взрослых, в рейдах также примут участие юные инспектора движения.
  2. В рамках акции для школьников также пройдет конкурс рисунков и компьютерных технологий и КВН по правилам дорожного движения. Положения размещены на официальном сайте Управления образования во вкладке «Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма».
  3. Всех законопослушных водителей, пешеходов и пассажиров приглашаем к участию в конкурсе видеороликов. Расскажи в социальных сетях о том, как соблюдаешь правила дорожной безопасности и показываешь пример своим родным, друзьям и даже незнакомым людям. Также ты можешь отправить challenge-марафон своим подписчикам в Инстаграме по хэштэгу #уфабезопасныйпуть.
  4. Самые креативные и творческие авторы видеороликов, набравших наибольшее количество лайков и просмотров, самые активные родители и их дети, принявшие участие в рейдах и конкурсах, уже 14 января 2020 года получат ценные призы от Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан.

Не забывай ставить хэштег #уфабезопасныйпуть.

Профилактика гриппа

Как защититься от гриппа и простуды

Лучшим методом защиты от гриппа и простуды является постепенное укрепление иммунной системы человека и повышение защитных свойств его организма. Как раз для этого и применяются разнообразные способы: вакцинация, определенные диеты, правила личной и общественной гигиены, использование противовирусных таблеток и пр.

В чем отличия гриппа от простуды?

Сперва следует рассмотреть основные отличия между вирусом гриппа и обычной простудой. Грипп предполагает наличие инфекции в организме, которая вызывает повышение температуры, поражение дыхательных путей, боли в суставах и другие неприятные симптомы. Как правило, возбудителями болезни являются вирусы типа А и В.

Основные симптомы гриппа во многом похожи на признаки простуды, однако они более ярко выражены: общая слабость организма, кашель, головокружение, резкие изменения в ротоглотке и носоглотке, сердечно-сосудистые нарушения.

Простуду относят к острым респираторным заболеваниям, ее причиной становятся бактерии и микробы, которые передаются воздушно-капельным путем. Признаки такого недуга чаще всего проявляются постепенно: сначала появляется осиплость голоса, заложенность носа, затем кашель, чихание, слабость, озноб и повышенная температура.

Личная гигиена: основные правила

Прежде всего, нужно проводить профилактические мероприятия, направленные на улучшение качества личной гигиены. Это предусматривает выполнение следующих правил:

1.   Изоляция от мест скопления большого количества людей.

2.   Применение дезинфицирующих средств, особенно в сезон наиболее активного распространения гриппа.

3.   Регулярно мыть руки, используя мыло или антибактериальные средства после того, как вы побывали на улице.

4.   Не прикасаться немытыми руками к глазам, рту и носу.

5.   Вести такой образ жизни, который поможет защитить организм от вредных и опасных микробов (здоровый и полноценный сон, правильное питание, пребывание на свежем воздухе, отсутствие пагубных привычек).

Общественная гигиена: соблюдение основных правил

Для того чтобы иметь представление о том, как защититься от гриппа и простуды, напомним основные меры общественной гигиены:

1.   Не контактировать совсем или минимизировать время нахождения с зараженными людьми и не приближаться к ним ближе, чем на 1 метр.

2.   Закрывать нос и рот платком во время чихания и кашля.

3.   Не посещать людные места во время распространения вируса.

4.   Чаще проветривать помещение, в котором находится достаточно большое количество людей, что особенно актуально для офисов компаний, аудиторий в учебных заведениях.

5.   Пользоваться масками при общении с людьми, имеющими вирус гриппа.

Что необходимо сделать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих?

Естественно, никто не застрахован от болезни, и вы не можете постоянно избегать общения с людьми, будь то по работе или в повседневной жизни. Однако в сезон эпидемии гриппа и простуды следует воспользоваться следующими рекомендациями:

·         По возможности ограничьте контакт с людьми.

·         Увлажняйте кожу рук, чтобы защитить себя от микробов.

·         Поддерживайте влажность в помещении на уровне 50-60%, что позволит замедлить действие вирусов.

·         Чаще мойте руки и обрабатывайте любые ранки, царапины на руках при помощи дезинфицирующих средств.

·         Высыпайтесь и больше отдыхайте, что помогает восстанавливать иммунную систему.

·         Употребляйте в пищу больше витаминов и продуктов, которые содержат минералы и необходимые микроэлементы.

·         Протирайте вещи, которыми вы пользуетесь ежедневно. К таким вещам можно отнести телефон, клавиатуру, письменный стол и другие предметы. Такие действия помогут остановить распространение вирусов.

·         Даже члены одной семьи должны соблюдать определенные гигиенические меры (выделить отдельную посуду для больного, носить маску, не приближаться близко и т.д.).

 

Всероссийский конкурс управленцев «Лидеры России»

Приглашаем принять участие во Всероссийском конкурсе управленцев «Лидеры России» 

Целью Конкурса является поиск, развитие и поддержка перспективных руководителей, обладающих высоким уровнем развития лидерских качеств и управленческих компетенций.
Задачами Конкурса являются: формирование у участников компетенций в сфере управления, в том числе через прохождение обучения и получение обратной связи от экспертов; создание коммуникационной площадки для обмена опытом между участниками, содействия их дальнейшему развитию и распространению лучших практик.

У победителей конкурса по специализации «Здравоохранение» появится возможность занять позиции главврачей и их заместителей, а также получить должности в Минздраве России, региональных ведомствах, подведомственных научных и учебных учреждениях.

Положение о конкурсе

Акция «Розовая ленточка»

В октябре начинается Всемирный месяц борьбы против рака груди, который был объявлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)

Целью акции «Розовая ленточка», является привлечение внимания общественности к профилактике одного из самых распространенных онкологических заболеваний – рака молочной железы.

В Республике Башкортостан рак молочной железы также занимает первое место среди всех злокачественных новообразований. Ежегодно болезнь диагностируется более чем у 1600 женщин.

Доказано, что именно своевременная диагностика максимально повышает шансы на выздоровление: обнаруженный на ранних стадиях, рак груди излечим в 94% случаев. Однако многие женщины пока не приобрели полезную и необходимую привычку регулярно проходить обследование груди, а более 50% россиянок никогда не делали маммографию. Миссия акции ― не только выявлять рак молочной железы на ранних стадиях, но и помогать женщинам развивать в себе внимательное и бережное отношение к собственному здоровью.

Всем женщинам важно (даже при отсутствии жалоб) минимум один раз в год проходить осмотр у врача-гинеколога, по показаниям проводить ультразвуковое исследование. Женщинам старше 40 лет необходимо каждые два года (даже при отсутствии жалоб) проводить маммографическое обследование.

Своевременная диагностика рака максимально повышает шансы на выздоровление. Маммографическое обследование может выявить раковую опухоль, когда она еще совсем маленькая, не прощупывается и женщину ничего не беспокоит.

В рамках проведения Всероссийской акции «Розовая ленточка» посвященной борьбе с раком молочной железы, в поликлинике №1 г.Белебея с целью раннего выявления патологии молочной железы , профилактический прием будет проводить врач – онколог Харисов Динар Альфирович 14,17,21,24,28,31 октября 2019 года с 15.00 до 17.00 Запись по телефону 3-05-36  Приглашаем всех желающих!